天灰蒙蒙亮，北风呼呼直刮，

“1——2——1”

慕材喊着口号，有节奏得摆动双臂，迈着大步，俨然一个专业跑步运动员一样。

“呼哧！——呼哧！”

跟在慕材后面的谭章喘着粗气，伸出舌头，汗流满面，他很久没有这样跑步了，对他来说，这是一件十分吃力的运动。

“调整呼吸，挺直腰板，把腿抬高，要有节奏，不要乱跑！”慕材像个教练一样，绕到谭章后面，他要一点一点提醒纠正正确的跑步姿势。

“钟律师——我们休息——一下吧，好累啊，跑不动，我的手臂沉的像块铁一样，抬不起来。”

谭章喘着粗气，脸色苍白得像块白布一样，他实在是太久没有锻炼了，身体实在吃不消。

慕材见状，用手指了指前头100米处的蓝色路牌，用手拍了拍谭章的肩膀，说：“来，我们调整一下，咬紧牙关，

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