第二天早上，云剑没带战友去晨跑，他把昨天臧教官画好的胸环靶立在军营的大墙上，量出一百二十米左右的距离，在操场上放了十块路基石，当做垫枪座，然后让战友站成一排，卧倒进行据枪，练习瞄准，他给纠正据枪姿势。让战友们熟练掌握据枪的动作要领，找准瞄准点，体会击发时右手食指的三用力。战友们训练得非常认真，他们就是要苦练，要练到肌肉记忆，练到有意识瞄准，无意识击发，自己去找那样的感觉。

吃完早饭，战友们又准备好三公里武装越野跑的装备，在宿舍门口做着准备活动。等臧教官来到他们的面前时，战士们已经整装待发了。。

臧教官看着大家信心满满的样子，就开始讲三公里武装越野跑的基本要求，战友们听后，感觉不解渴，待臧教官讲完，唐军提出问题，“教官，这个科目考核的标准是多少？”

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