杨于智跟着靳诚指引的路线运转一个大周天后，感受到丹田内和经脉内的澎湃内气以及四肢强劲的力量，他知道修为找回来了，久违的掌控感又回来了，连带原本多年前身体内留下的暗疾也无影无踪了。
在惊喜的同时，杨于智脸上露出愕然的神态，原来可以这样另辟蹊径，不但一个大周天运转下来节省了六分之一的时间，而且而且积攒内气的效果更佳，这绝对是个重大发现，以后只要照着这种行功方法练下去，不敢说进展神速，练个三年的成就抵过去四年应该不成问题。
不要小看这一年时间，如果乘以十倍，那就是节省十年时间，这里面的区别就大了去了，特别是到了后期，多出十年寿命，也就意味着突破的机会更大，而突破就意味着生命的延续，比如说：化劲中期武者，修为达到这种程度的武者几乎是百病不侵，他们的自然寿命
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