一连好些天，通过不同的军训静态姿势，学生们对灵气的掌握程度大幅提升。
现在即便是在站军姿情况下，学生们也可以很顺畅的运转灵气，不会再出现灵气冲撞经脉的现象。
甚至就连灵气在体内的流动速度也大幅度提升。
总的来说，尽管学生每天军训都精疲力竭的，但效果也是喜人的。
而且经过前几天的不熟练后，接下来几天，随着学生对灵气掌握程度的提升，大家对军训的强度也是越来越适应，不再像刚开始那样异常疼痛。
静态姿势的军训告一段落，接下来就是提升难度，要进行动态姿势的军训。
那就是要在运动过程中运转体内灵气，让灵气能够在经脉中顺畅流动。
毕竟大多数情况下，修士都是在运动状态运转灵气的。
李凡对着前面排列整齐的全体学生朗声道：“今天大家的军训内容是
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