校场。
点将台。
阎闯知道魏灵珊等人到来,他是‘人来疯’,这些人一来,阎闯讲的更加起劲——
“‘两仪桩’就讲到这里。”
“接下来要讲的是‘三体式’中十大桩之三的‘四象桩’。”
“此桩讲究‘顶心向下归丹田,手心向内归丹田,脚心向上归丹田,三心并合归丹田’。”
“到这一步,就要有意识的避免‘形意拳’、‘三体式’、‘十大桩’中的一些常见错误,我将其总结为‘十病’——”
“歪头缩颈,其势不正,前俯后仰,皆身是病,此其一。”
“张口吐舌,双目无神,任督难通,视物不清,此其二。”
“左右歪斜,驼背弓腰,重心不稳,步法不灵,此其三。”
“挺胸吐腹,努气拙力,气难下沉,心身受损,此其四。”
……
阎闯讲武‘形意拳’已有一旬,
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